Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Главная \ Питание

Питание

Питание в Великий пост

28 сентября 2017 – 12:43
Великий пост питание

В наше время даже люди далёкие от церкви стараются подкорректировать своё питание в Великий пост. Это связанно прежде всего с оздоровительной пользой поста.
Благодаря определённой системе в приёме пищи, питание в пост способствует очищению организма от шлаков, накопленных за зимнее время. Отличительной особенностью приёма пищи в пост является календарь питания.
Календарь питания …

Курение и вес

22 мая 2017 – 11:55
Курение и вес

Курение и вес в сознании многих людей взаимосвязаны, но немногие представляют себе, как и чем, собственно, связаны курение и вес.
Курение, безусловно, вредно. Врачи пытаются убедить злостных курильщиков забыть о сигарете и заняться спортом. Одна из причин, почему убеждаемые не хотят бросить курить та, что многие люди жалуются на лишние килограммы …

Чайная диета

10 мая 2017 – 9:55
Чайная диета

Лишний вес, который заставляет Вас задаваться вопросом, как быстро похудеть, может оказаться не такой уж проблемой, если Вы любитель чая. Но только помните, что чай должен быть ни только заварным, но и зеленым. Дело в том, что зеленый чай содержит много белка, поэтому он такой сытный и помогает меньше кушать …

Куриная диета

3 мая 2017 – 15:03
Диета на курице

Куриная диета кладет в свою основу регулярное употребление в течение одной недели различных блюд из мяса курицы. Такая диета, конечно, больше всего придется по вкусу поклонникам мяса, поскольку она не предполагает уменьшения его потребления, в отличие от большинства других диет. В мясе содержится множество необходимых нашему организму веществ, без которых …

Полезные свойства молока

16 марта 2017 – 14:32
Полезные свойства молока

Молоко мы попробовали с первых дней жизни, самое конечно питательное, полезное и ценное это материнское молоко. Высокая биологическая, пищевая ценность этого напитка, прежде всего, обусловлена содержанием в нем белков, характеризующихся оптимальным аминокислотным составом, и кстати молочные белки перевариваются в нашем организме быстрее, чем белки рыбы, мяса. Помимо белков в молоке …

Имбирный чай

14 марта 2017 – 6:11
Имбирный чай

Имбирь является одним из самых широко используемых растений в мире.
Как делают чай из имбиря? Свежий корень имбиря очищают от кожуры, натирают, после чего кладут в кипящую воду и заваривают в течении 15-20 минут в зависимости от желаемой крепости. В принципе, имбирный чай можно купить и в готовом виде – так …

Вадим Зеланд. Сыроедение

24 января 2017 – 10:08
Сыроедение

Вадим Зеланд — сторонник вегетарианства и сыроедения, он призывает людей довериться его опыту и перейти на такой режим питания. Популярный автор на собственном примере убедился, что отказ от продуктов животного происхождения положительно влияет на состояние организма. Зеланд передает полученные знания читателям, рассказывая о пользе натуральной еды.
Жизненная энергия человека становится сильнее, …

Витамин Е

8 января 2017 – 11:53
Витамин Е

Жирорастворимый витамин, принадлежащий (вместе с витамином С, витамином В14 и условно витамином В15) к группе антиоксидантов. Объединяет под своим названием несколько веществ, самым активным из которых является альфа-токоферол, который и принято ассоциировать с названием витамин Е. Не вырабатывается организмом и не сохраняется долго в нём, что характерно больше для водорастворимых …

Омега-3 жирные кислоты

24 декабря 2016 – 14:40
Омега-3 жирные кислоты

Наверняка многие люди знают, что рыба нужна нам для укрепления здоровья, но даже не представляют, насколько она важна.
В рыбе содержатся Омега-3 жирные кислоты, польза которых сегодня научно доказана и обоснована.
Омега-3 нет ни в одном другом продукте питания, они не вырабатываются самим организмом, а значит, нужно обеспечить их поступление извне.
И здесь …

Польза малины

11 декабря 2016 – 15:24
Малина польза

Лето — прекрасная пора фруктов, овощей и ягод. Сейчас наступил период малины, которая в изобилии появляется на рынках и в супермаркетах. Давайте подробнее поговорим о пользе малины.
Научные исследования подтверждают пользу малины, ведь в ягодах малины содержится невероятное количество витаминов, сахарозы, эфирных масел, яблочной, лимонной и салициловой кислот. Именно в этих …