Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Главная \ Питание

Питание

Польза овсянки по утрам

14 февраля 2019 – 11:26
Польза овсянки по утрам

У вас когда-нибудь было то, что я называю «моментом Рататуй»? Возможно, у вас был такой момент, не осознавая этого, поэтому позвольте мне объяснить, что это такое:
В анимационном фильме Рататуй, суровый ресторанный критик Антуан Эго садится за стол ресторана и пробует блюдо рататуй, сочетание баклажанов, кабачков, помидоров, болгарского перца, и смесь …

Что такое белок

22 января 2019 – 9:44
Дефицит белка

Белок не нуждается в представлении. Вы, вероятно, уже знаете его как один из трех основных макронутриентов, составляющих ваш рацион (два других — это жиры и углеводы).
Существуют сотни продуктов — от добавок до энергетических батончиков — разработанных, чтобы облегчить получение белка. Есть даже целые диеты, основанные на увеличении потребления белка, такие …

Черника: полезные свойства

18 января 2019 – 6:43
Черника

Черника — одна из самых маленьких ягод, но не позволяйте маленьким размерам обмануть вас. Эта летняя ягода полна витаминов и антиоксидантов, и является идеальным выбором для здоровой закуски или приготовления блюда.
По данным Министерства сельского хозяйства РФ, в 1 чашке черники — около 148 грамм (г) — содержится 84 калорий.
В состав …

Что такое глутатион?

15 января 2019 – 6:44
Глутатион в продуктах

Глутатион является аминокислотным соединением, которое естественным образом присутствует в клетках по всему организму. Цистеин, глутаминовая кислота и глицин — три аминокислоты, из которых он состоит. Глутатион действует как антиоксидант, предотвращая и задерживая повреждение клеток; а также для детоксикации химических веществ в печени. Это вещество также важно для здоровья иммунной системы …

Продукты антиоксиданты

21 декабря 2018 – 11:02
Продукты антиоксиданты

Возможно, вы слышали слово «антиоксидант» раньше — возможно, в журнале о здоровье, в интернете или даже в кабинете врача. Но как много вы знаете об этих важных питательных веществах? Здесь мы объясняем, что такое антиоксиданты, как они функционируют в организме, как увеличить потребление и многое другое.
Что такое антиоксидант и почему …

Важность правильного питания при псориазе

22 июня 2018 – 12:53
Питание при псориазе

Псориаз является очень непростым заболеванием, лечить которое сложно. Необходимо придерживаться здорового образа жизни, использовать качественные и проверенные препараты, например, Псорифорт, а также соблюдать диету. Многие игнорируют диету, недооценивая ее важность. Итогом становится обострение заболевания, трудности с эффективным лечением.
Особенности диеты при псориазе
Практически все специалисты в этой сфере сходятся на том, что …

Непереносимость йода

4 апреля 2018 – 11:32
Клюква йод

Йод — это химическое соединение, используемое в некоторых дезинфицирующих средствах и некоторых химических веществах, используемых в рентгеновских процедурах. У некоторых людей может быть тяжелая непереносимость йода, но это не относится к аллергической реакции.
Йод необходим для функции щитовидной железы и помогает поддерживать здоровые клетки и здоровый обмен веществ. Побочные реакции на …

Может ли магний регулировать кровяное давление?

17 декабря 2017 – 8:44
Продукты содержащие магний

Около трети взрослого населения в России страдают от высокого артериального давления, и только половина из них контролирует свое кровяное давление. Новое исследование идентифицирует магний как потенциальное средство для снижения давления.
При высоком артериальном давлении, затрагивающем приблизительно 35 миллионов человек в России, и повышении риска двух из главных причин смерти для россиян …

Яйца: польза и вред

24 ноября 2017 – 11:55
Вред яиц

Яичная диета — это диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Яйца также имеют низкий уровень калорий.
В этой статье мы рассмотрим, имеет ли эта диета какие-либо преимущества, и являются ли яйца здоровым и безопасным продуктом.
Яичная диета
Существует несколько различных вариантов яичной диеты. В каждой из них яйца являются основным …

Черный рис — польза

11 ноября 2017 – 14:27
Черный рис

Польза для здоровья черного риса в последнее время получила много внимания со стороны средств массовой информации, хотя этот красочный пищевой продукт не является новым. Древние китайцы предположительно почитали фиолетовый или черный рис, настолько, что только императору разрешалось его употреблять, отчего он получил название «запретный рис».
Черный рис — один из более …