Питание
Правильное питание при заболевании щитовидной железы
Одной из важнейших составляющих эндокринной системы человека является щитовидная железа. Ее полноценная работоспособность отвечает за значимые жизненно важные процессы – поддержание тонуса сердечной мышцы, уровень сексуального влечения, поддержание веса на надлежащем уровне и эмоциональный фон. Железистые органы вырабатывают гормоны, которые принимают безоговорочное участие в переработке жировых веществ, углеводов, белковых соединений …
Груша
Казалось бы, что груша является обычным незамысловатым плодом, как например яблоко. Но на самом деле, если вы узнаете обо всех полезных свойствах груши, то поймете, что это уникальный фрукт. К примеру, можно сказать, что этот фрукт довольно часто используют в качестве мочегонного, дезинфицирующего, жаропонижающего и противокашлевого средства. Поклонники народной медицины …
Молоко и молочная продукция
Молоко и молочная продукция широко распространена не только на рынке в России, но и вообще по всему миру. Кстати, учёные не так давно выяснили, что человек является единственным из всех млекопитающих, который употребляет молоко в течении всей своей жизни (все остальные виды млекопитающих употребляют молоко только в период вскармливания).
Многие люди не …
Здоровое питание: худеем на рисе
Диета — это определённое питание, которого придерживаются, пытаясь привести себя в форму перед началом весенне-летнего сезона. Отношение к диетам различно. Кто-то их одобряет и придерживается, кто-то нет. Но какое бы отношение к диетам не было, перед применением надо знать о её воздействии на здоровье.
Вес накапливается из-за зашлакованности организма, наличия в …
Питание при изжоге
Изжога – это постоянно встречающееся и причиняющее сильное неудобство человеку состояние, которое может быть одним из проявлений болезней пищеварительного тракта. При изжоге содержащаяся в желудке кислота попадает в пищевод. Это провоцирует его раздражение. Со временем это может привести к образованию в пищеводе рубцов и спаек. Применение лекарственных препаратов снимает все …
Клетчатка в рационе питания
При употреблении растительной пищи, мы обязательно оснащаем организм соответствующими балластными веществами. Их значение чрезвычайно большое, и именно поэтому они являются основой сбалансированного питания.
Эти элементы способны значительно замедлить скорость пищеварения. Благодаря этому происходит практически полное впитывание питательных веществ из пищи. Также при этом большое количество углеводов неспособно попасть в кровь, тем …
Раздельное питание
Еда, которая не была полностью усвоена, наносит серьезный вред организму, образовывая токсины. Организм тратит много энергии, чтобы переработать все токсины, но мог бы использовать ее для других задач. Поэтому длительность жизни при неправильном питании значительно снижается. У людей, питающихся по принципу раздельного питания, нет желудочных заболеваний и проблем с кишечником, …
Здоровое питание — здоровая жизнь
Правила здорового питания помогают человеку оставаться сильным и здоровым. Сохранять энергию до конца дня. Помогают при проблемах со сном и настроением. Для того чтобы питаться правильно, нужно задуматься над тремя вопросами: «что я ем?», «как я ем?» и «как часто я ем?».
Интерес к здоровому питанию возник в начале 20 века, …
Содержащая холестерин животная пища не является причиной развития атеросклероза
Ученики известного венского хирурга и ученого Теодора Бильрота провели интересный эксперимент. Они удаляли у овечек и коз щитовидную железу и получили совершенно парадоксальный результат: у травоядных животных, никогда не пробовавших животной пищи с высоким содержанием холестерина, развился атеросклероз. Ученые предположили, что понижение функции щитовидной железы и может привести к развитию …
Головную боль могут вызвать любимые продукты
Уже научно подтверждена версия, что некоторые пищевые продукты могут спровоцировать головную боль. Объясняется это наличием в их составе определенных веществ, сужающих сосуды, влияющих на сосуды головного мозга и этим самым повышающих или понижающих внутричерепное давление. В результате этого появляются болезненные ощущения.
В списке этих продуктов находятся:
Шоколад любого вида, чай, натуральный кофе …