Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Турникмен

ТурникменТурникмен – это персонаж, представляющий одну из прослоек в среде молодежи. Ну, или по-простому, это человек, который занимается на турнике и брусьях. Он выполняет различные упражнения, гимнастические, силовые и т.п.

Существует немало упражнений, которые могут выполнять турникмены, различные обороты, выходы, подъемы, соскоки, висы. Турникмены также занимаются на брусьях, на них выполняют стойки, висы, обороты и тому подобное…

Существуют также и «Бодитурникмены». Это слово можно услышать нечасто. Бодитурникмены не выполняют гимнастических упражнений, и вообще никак не усложняют упражнения на турнике и брусьях, просто качают мышечную массу. Таким образом чаще качаются в спортзалам, чем во дворах или на спортплощадках. Тело от турника и брусьев держится очень долго, а если еще и поддерживать форму, то ваши рельефные мышцы останутся до тех пор, пока Вы окончательно не забудете о турнике. Но надеюсь, такого не произойдет, турник бросить нелегко, а бывает, что и невозможно, прямо как с курением.

Вернемся к нашим турникменам. Это слово появилось совсем недавно, примерно в то же время, как появился Воркаут. Турникменом явно не назовут человека, который не может подтянуться больше 20 раз. Хотя, что для настоящего турникмена 20 раз? Разве что размять мышцы… Турникменом смело можно назвать того, кто сдаст на 5 разряд по Воркауту. Для некоторых это кажется недосягаемым, но на самом деле это не так. Любой может стать турникменом, а возможно и турникледи 🙂 Правда я еще не слышал о таких девушках, которые могли бы выполнять на турниках и брусьях то же, что и мужчины.

Чтобы стать турникменом с нуля, нужно заниматься Воркаутом не меньше 3 лет. Да, время не малое… Но если Вы этого очень захотите-то Вы обязательно этого добьетесь. Главное-желание!

В наше время уже существует много известных турникменов, о них я писал в статье о Движении Workout. Посмотрите на youtube, там есть видеоотчеты, в которых сдают даже на 7 разряд!

Хотелось бы, чтобы турникменов было больше, чтобы люди стремились к этому гордому званию. К воркауту привлекается все больше и больше людей, этот дворовой спорт быстро набирает обороты. Кстати, стоит заметить, что популярность воркаута растет быстрее, чем когда-то росла популярность Паркура и Брейкданса вместе взятых.

Теги: ,
Опубликовано: 21.12.2016 в 12:50
Добавил:

Прокомментировать