Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Молоко и молочная продукция

Молочная продукцияМолоко и молочная продукция широко распространена не только на рынке в России, но и вообще по всему миру. Кстати, учёные не так давно выяснили, что человек является единственным из всех млекопитающих, который употребляет молоко в течении всей своей жизни (все остальные виды млекопитающих употребляют молоко только в период вскармливания).

Многие люди не так часто употребляют молоко, объясняя это тем, что частое использование молочных продуктов наносит существенный вред организму.

Польза молока

В настоящее время учёные выявили несколько причин, по которым нужно пить молоко:

  • Молоко содержит много кальция

Глупо спорить о том, что в молоке содержится мало кальция. Молоко является одним из лидирующих продуктов по его содержанию. Особенно полезно молоко будет для детей, так как кальций формирует правильный скелет и рост человека.

Иногда потребителей молочной продукции смущает тот факт, что по содержанию кальция некоторые растения обходят молоко, но, все недавние научные исследования утверждают о том, что в молоке кальций усваивается в лучшей форме, нежели кальций, полученный о растений.

  • Казеин

Казеином называют медленноусваиваемый белок. Время усвоения его приблизительно от 6 до 8 часов. Именно поэтому спортсмены употребляют казеин на ночь.

  • Лактоза

МолокоЛактоза представляет собой дисахарид, который можно обнаружить не только в молочных видах продукции, а также и в любой другой.

Польза лактозы в том, что она является углеводом, но при этом быстроусваиваемым. Помогает в кратчайшие сроки восстановить энергозатраты человека.

Кроме этого лактоза оказывает пользу:

  1. Положительное действие на кишечник.
  2. Лактоза способствует выработке некоторых бактерий, которые способны подавлять патогенные микроорганизмы.
  3. Стимуляция нервных клеток.
  4. Более лучшее усвоение кальция.

Если в организме идёт недостаток лактозы, что чаще всего наблюдается у детей дошкольного возраста, то появляются такие симптомы, как: быстрый упадок сил, вялость, сонливость и другие.

Отрицательное влияние лактозы, по заключениям медиков, объясняется всего лишь двумя факторами: индивидуальная непереносимость лактозы, а также избыток лактозы в организме.

При избытке этого углевода идут симптомы, которые наблюдаются в случае отравления. Чаще всего это бывают: повышенная температура, тошнота, диарея, зуд на коже или высыпания.

А если же причина в недостатке лактозы, то всему виной такой фактор. В кишечнике отсутствует или присутствует в недостаточном количестве лактаза.

С данной проблемой нужно идти за специализированной медицинской помощью.

Приобретайте молоко в России на сайте http://www.ru.all.biz/moloko-bgg1090185. Молоко является ценным продуктом для жизнедеятельности человека. Высокая питательная ценность молока обусловлена оптимальным содержанием в нем необходимых жиров, белков, углеводов, витаминoв и минеральных солей.

Теги: , , ,
Опубликовано: 17.03.2016 в 12:18
Добавил:

Прокомментировать