нормальный вес

Как сохранить нормальный вес в зрелом возрасте

Чем старше человек, тем большие сложности он испытывает в отношении своего веса. Нормальный вес является естественным состоянием для здорового человека. Хорошее самочувствие и здоровье зависят от работы внутренних органов, мышц, суставов, а также от разнообразия социальных связей, психологического комфорта человека.
Избавиться от лишних килограммов в зрелом возрасте можно без утомительных тренировок …