Народное лечение
Кусачая благодетельница
Крапива. Многие ли растения способны дать то, что предлагает эта «кусачка», которой так любят пугать внуков? И много ли мы вообще о ней знаем?
Это растение встречается повсеместно и, в большинстве своем, воспринимается как сорняк, тем более что благодаря своим корням крапиву действительно очень тяжело вывести с участка. Но не торопитесь …
Что делать, если головная боль стала частым явлением
Головная боль – одна из распространенных болезней, наиболее часто беспокоящих нас. И иногда это происходит настолько часто, что человек перестает задумываться о причинах этой боли, сосредоточив все внимание на избавлении от нее. Это является огромной ошибкой, поскольку главным в борьбе с любой болезнью является правильное лечение. Выпивая обезболивающее средство, проблему …
Как правильно организовать сон при болях в спине
Здоровый правильно организованный сон дает отдых всему организму и позвоночнику в том числе. А он во время бодрствования человека испытывает сильные нагрузки. Неправильно принятая во время сна поза дает на позвоночник не меньшую нагрузку, чем при активной деятельности и бодрствовании. В наше время здоровье позвоночника можно сохранить, используя для сна …
Как побороть неприятные симптомы после чрезмерного употребления алкоголя
Праздник, сопровождаемый потреблением большого количества жирной нездоровой пищи и алкоголя может обернуться для организма неприятными ощущениями на следующий день. Сильная жажда, тошнота, головокружение, головная боль – эти симптомы возникают вследствие большого количества и плохого качества выпитого алкоголя. Для здорового организма его предельно допустимая доза составляет шесть миллилитров на килограмм массы …
Почему не получается худеть при здоровом питании и физических нагрузках
С целью похудения вы стали правильно питаться, ежедневно выполняете определенные физические упражнения, но при этом не видите и не ощущаете результата. Что мешает вам добиться желаемого?
Вот наиболее распространенные препятствия, мешающие сбросить лишний вес при соблюдении принципов правильного питания и оптимальных физических нагрузках:
Избыточное количество потребляемой пищи
Большинство худеющих людей недооценивают количество принимаемой …
Мед с корицей помогают худеть
Полезные свойства меда и корицы известны всем. Корица применяется в профилактических целях против простудных болезней, закупорки вен, инсульта. Мед повышает иммунитет, улучшает состав крови, приостанавливает старение кожи, благоприятен для работы внутренних органов. Но, оказывается, что в паре эти два продукта являются отличным средством для похудения. Это их свойство используется не …
Выпитая натощак вода помогает в лечении многих заболеваний
Многочисленные исследования подтвердили, что вода, выпитая на голодный желудок, запускает метаболические процессы в организме, укрепляет его и помогает избавиться от хронических заболеваний. Недаром японцы, славящиеся своим долголетием, пробуждаясь, начинают день со стакана воды натощак. Какие же проблемы сможет решить эта привычка?
Ученые утверждают, что 400 мл (два стакана) воды натощак благотворно …
Как избавиться от стресса и расслабиться в выходные дни
Иногда нам не дает расслабиться в выходной день не только длинный перечень забот, но и банальное неумение организовать правильно свой отдых. Когда нет возможности посетить спа-комплекс или прогуляться по красивым местам, можно применить много способов релаксации в домашних условиях и прекрасно отдохнуть.
Ароматная ванна
Чтобы расслабить мышцы шеи, под голову лучше подложить …
Семь веществ, избавляющих от бессонницы
Хороший крепкий сон является залогом прекрасного настроения и здоровья. Есть продукты, содержащие необходимые для этого вещества. Оказывается, чтобы не страдать бессонницей, надо правильно питаться. Состояние бессонницы вызывается частыми стрессами, нервными перегрузками, беспокойствами.
Помочь организму справляться с отсутствием сна могут следующие вещества:
Магний – оказывает расслабляющее действие, избавляет от состояния тревожности, способствует снижению …
Мед — польза для здоровья
Каждый год в сентябре, евреи всего мира отмечают еврейский Новый год с множеством традиционных блюд, включая яблоки, мед и медовый пирог, символизируя сладкий год. Эта традиция датируется сотнями (если не тысячами) лет, но есть больше, чем добрые пожелания — мед может также использоваться в качестве естественного средства от множества болезней.
Повышение …