душевное равновесие

Как стать эмоционально здоровым человеком

Чтобы сохранить эмоциональное здоровье и душевное равновесие, психологи советуют придерживаться нескольких простых правил:

Не падать духом и не терять мотивации даже тогда, когда вам кажется, что ваши цели отдалились еще больше, а возможности оказались более скромными, чем казалось. Надо научиться игнорировать порывы типа «все равно ничего не выходит, зачем же тратить …