плохое настроение

Стресс, обиду, усталость можно нейтрализовать только адекватной реакцией

Плохое настроение часто заставляет нас искать спасения в еде. Люди выбирают продукты, искусственно повышающие уровень химических веществ, необходимых для здоровья нервной системы и поддерживания мозговых функций. Наслаждение едой заставляет отступить проблемы на другой план, но только на короткое время: стресс заесть нельзя. По мнению психологов, от таких малоприятных состояний, как …