рыба
Диета снижающая холестерин
Диета, богатая насыщенными жирами, содержащимися в продуктах животного происхождения, таких как красное мясо и жирные молочные продукты, может повысить уровень холестерина.
То же самое можно сказать и о продуктах, содержащих трансжиры, которые часто встречаются в фаст-фуде, выпеченном хлебе, печенье и т.д.
Когда уровень холестерина слишком высок, увеличивается риск сердечных заболеваний. Это потому, …
«Рецепт» продления жизни
Подтяжка лица, инъекции ботокса и другие омолаживающие процедуры — все это в моде, но врачи до сих пор не разработали хирургическую процедуру, которая добавила бы годы в вашу жизнь (ангиопластика не в счет). Имея достаточно денег, вы всегда можете хорошо выглядеть снаружи, но внутренний процесс старения гораздо сложнее. И хотя …
Омега-3 жирные кислоты
Наверняка многие люди знают, что рыба нужна нам для укрепления здоровья, но даже не представляют, насколько она важна.
В рыбе содержатся Омега-3 жирные кислоты, польза которых сегодня научно доказана и обоснована.
Омега-3 нет ни в одном другом продукте питания, они не вырабатываются самим организмом, а значит, нужно обеспечить их поступление извне.
И здесь …
Правильное питание при заболевании щитовидной железы
Одной из важнейших составляющих эндокринной системы человека является щитовидная железа. Ее полноценная работоспособность отвечает за значимые жизненно важные процессы – поддержание тонуса сердечной мышцы, уровень сексуального влечения, поддержание веса на надлежащем уровне и эмоциональный фон. Железистые органы вырабатывают гормоны, которые принимают безоговорочное участие в переработке жировых веществ, углеводов, белковых соединений …