яйца

Продукты при повышенном холестерине

Мы знаем, что диета может иметь большое значение для холестерина. Для начала сократите потребление насыщенных жиров (например, красного мяса) и насколько возможно избегайте транс-жиров. Помните, что любая пища, в списке ингредиентов которой есть слова «частично гидрогенизированный», содержит транс-жиры.

Употребление большего количества сывороточного белка, содержащегося в коровьем молоке, и растворимой клетчатки поможет …

Яйца: польза и вред

Яичная диета — это диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Яйца также имеют низкий уровень калорий.
В этой статье мы рассмотрим, имеет ли эта диета какие-либо преимущества, и являются ли яйца здоровым и безопасным продуктом.
Яичная диета
Существует несколько различных вариантов яичной диеты. В каждой из них яйца являются основным …

Лекарства от многих болезней можно найти в своем холодильнике

Многие продукты, применяемые людьми в повседневном питании, оказывается, еще обладают и целебными свойствами. Поэтому облегчить состояние при некоторых заболеваниях и даже вылечить их способна обычная еда, которую можно обнаружить в каждом холодильнике.
Яйца
Включение в свое меню четырех яиц в неделю служит профилактикой диабета второго типа. По данным исследования американских специалистов, у …