питательные вещества

Почему фрукты и овощи жизненно важны

Средний россиянин съедает около трех порций фруктов и овощей в день — абсолютная противоположность по отношению к рекомендациям Министерства здравоохранения, заявляющие, что мы должны съедать от 5 до 13 порций природных продуктов, в зависимости от того, какое количество калорий вам необходимо.
Поскольку мы хотим расти, чтобы быть сильными, почему мы не …