Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Главная \ Питание

Питание

Витамин В3 (никотиновая кислота)

24 мая 2019 – 12:53
Витамин В3 (никотиновая кислота)

Витамин B3 был впервые выделен в процессе окисления никотина и, таким образом, получил название «никотиновая кислота», сокращенно ниацин. Это название обычно используется для обозначения двух разных соединений – никотиновой кислоты и ниацинамида. Никотиновая кислота – это один из самых стабильных витаминов. Он устойчив к воздействию тепла, света, воздуха, кислоты и …

Особенности бутилированной воды

9 марта 2019 – 7:22
бутилированная вода

Для нормального функционирования человеку необходимо довольно большое количество витаминов и минералов. Важную роль в этом играет правильно питание. Но это не всё, что нужно организму – не обойтись и без качественной питьевой воды. Именно она транспортирует полезные вещества во все клетки организма. Но и это далеко не все причины, по …

Польза овсянки по утрам

14 февраля 2019 – 11:26
Польза овсянки по утрам

У вас когда-нибудь было то, что я называю «моментом Рататуй»? Возможно, у вас был такой момент, не осознавая этого, поэтому позвольте мне объяснить, что это такое:
В анимационном фильме Рататуй, суровый ресторанный критик Антуан Эго садится за стол ресторана и пробует блюдо рататуй, сочетание баклажанов, кабачков, помидоров, болгарского перца, и смесь …

Что такое белок

22 января 2019 – 9:44
Дефицит белка

Белок не нуждается в представлении. Вы, вероятно, уже знаете его как один из трех основных макронутриентов, составляющих ваш рацион (два других – это жиры и углеводы).
Существуют сотни продуктов – от добавок до энергетических батончиков – разработанных, чтобы облегчить получение белка. Есть даже целые диеты, основанные на увеличении потребления белка, такие …

Черника: полезные свойства

18 января 2019 – 6:43
Черника

Черника – одна из самых маленьких ягод, но не позволяйте маленьким размерам обмануть вас. Эта летняя ягода полна витаминов и антиоксидантов, и является идеальным выбором для здоровой закуски или приготовления блюда.
По данным Министерства сельского хозяйства РФ, в 1 чашке черники – около 148 грамм (г) – содержится 84 калорий.
В состав …

Что такое глутатион?

15 января 2019 – 6:44
Глутатион в продуктах

Глутатион является аминокислотным соединением, которое естественным образом присутствует в клетках по всему организму. Цистеин, глутаминовая кислота и глицин – три аминокислоты, из которых он состоит. Глутатион действует как антиоксидант, предотвращая и задерживая повреждение клеток; а также для детоксикации химических веществ в печени. Это вещество также важно для здоровья иммунной системы …

Продукты антиоксиданты

21 декабря 2018 – 11:02
Продукты антиоксиданты

Возможно, вы слышали слово «антиоксидант» раньше – возможно, в журнале о здоровье, в интернете или даже в кабинете врача. Но как много вы знаете об этих важных питательных веществах? Здесь мы объясняем, что такое антиоксиданты, как они функционируют в организме, как увеличить потребление и многое другое.
Что такое антиоксидант и почему …

Важность правильного питания при псориазе

22 июня 2018 – 12:53
Питание при псориазе

Псориаз является очень непростым заболеванием, лечить которое сложно. Необходимо придерживаться здорового образа жизни, использовать качественные и проверенные препараты, например, Псорифорт, а также соблюдать диету. Многие игнорируют диету, недооценивая ее важность. Итогом становится обострение заболевания, трудности с эффективным лечением.
Особенности диеты при псориазе
Практически все специалисты в этой сфере сходятся на том, что …

Непереносимость йода

4 апреля 2018 – 11:32
Клюква йод

Йод – это химическое соединение, используемое в некоторых дезинфицирующих средствах и некоторых химических веществах, используемых в рентгеновских процедурах. У некоторых людей может быть тяжелая непереносимость йода, но это не относится к аллергической реакции.
Йод необходим для функции щитовидной железы и помогает поддерживать здоровые клетки и здоровый обмен веществ. Побочные реакции на …

Может ли магний регулировать кровяное давление?

17 декабря 2017 – 8:44
Продукты содержащие магний

Около трети взрослого населения в России страдают от высокого артериального давления, и только половина из них контролирует свое кровяное давление. Новое исследование идентифицирует магний как потенциальное средство для снижения давления.
При высоком артериальном давлении, затрагивающем приблизительно 35 миллионов человек в России, и повышении риска двух из главных причин смерти для россиян …