Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Главная \ Записи по метке: сон

сон

Детский сон

6 июня 2016 – 11:45
Детский сон

Причин влияющих на нарушение сна довольно много. Например, если у малыша режутся зубки или болит животик, уложить его спать становится не просто. В случае возникновения затруднений со сном в первую очередь необходимо показать ребенка педиатру. Если же все в порядке и причин для волнений нет, а малыш и не хочет …

Крепкий и здоровый детский сон

14 апреля 2016 – 14:17
Крепкий и здоровый детский сон

Многие родители маленьких детей сталкиваются с проблемой бессонных ночей. Легче от этого никому не становится, не родителям, не их малышам. В статье пойдет разговор о том, как правильно организовать и обеспечить крепкий и здоровый сон и малышу, и его родителям.
Качество детского сна тесно взаимосвязано с питанием, одеждой ребенка, прогулками, купанием …

Дневной сон ребенка: когда его отменить?

14 марта 2016 – 11:56
Дневной сон ребенка

Когда дети становятся достаточно зрелыми для того, чтобы отменить им сон в дневное время, а когда, наоборот, дневная дремота им крайне необходима? Сориентируйтесь в послеобеденном сне ребёнка.
Сон играет в развитии детей чрезвычайно важную роль. Он является ключевым фактором в качестве обучения, памяти и роста. Тем не менее, для большинства родителей …

Здоровый сон – здоровье человека

13 января 2016 – 14:29
Здоровый сон

Сон имеет огромнейшее значение для всех нас. Чтобы человек был здоров, вел себя все время активно и прожил долгую жизнь, он должен озаботиться о правильном режиме сна. Если человек мало спит, его тело стареет, а мозг работает в замедленном режиме.
Почему человек не досыпает
У нас, как кажется, тысячи дел и для …

Закаливание организма ребенка

21 августа 2015 – 12:22
Хождение босиком

Хождение босиком
К закаливающим мероприятиям в летнее время относится хождение босиком по чистой почве, покрытой травой или мелким чистым песком. Ежедневное кратковременное хождение босиком по чистому полу в комнате в любое время года повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Поэтому в детских учреждениях, где дети остаются на несколько суток (сады, ясли), на …

Как правильно организовать сон при болях в спине

4 мая 2015 – 16:01
Здоровый сон

Здоровый правильно организованный сон дает отдых всему организму и позвоночнику в том числе. А он во время бодрствования человека испытывает сильные нагрузки. Неправильно принятая во время сна поза дает на позвоночник не меньшую нагрузку, чем при активной деятельности и бодрствовании. В наше время здоровье позвоночника можно сохранить, используя для сна …

Как сохранить нормальный вес в зрелом возрасте

7 апреля 2015 – 10:55
Нормальный вес

Чем старше человек, тем большие сложности он испытывает в отношении своего веса. Нормальный вес является естественным состоянием для здорового человека. Хорошее самочувствие и здоровье зависят от работы внутренних органов, мышц, суставов, а также от разнообразия социальных связей, психологического комфорта человека.
Избавиться от лишних килограммов в зрелом возрасте можно без утомительных тренировок …

Как снять стресс мужчине

17 января 2015 – 14:10
Стресс у мужчин

Стресс стал основным фактором современной жизни, влияющий на здоровье мужчин. Напряжение и эмоциональная нагрузка в повседневной жизни, связаны с болезнями сердца, повышенным кровяным давлением, болями в спине, головными болями, развитием диабета, рака и ослабленным иммунитетом.
Мужчины, испытывающие высокий уровень стресса могут испытывать тревогу, усталость, бессонницу, и депрессию, и могут повернуться к нездоровым …