Дефицит витамина K

Дефицит витамина K у взрослых встречается редко, но часто бывает у младенцев. Основным симптомом дефицита витамина К является чрезмерное кровотечение, вызванное неспособностью образовывать сгустки крови.

Витамин К имеет две формы.

Первый тип известен как витамин К1 или филлохинон, и он содержится в растениях, таких как шпинат и капуста.

Второй известен как витамин К2 или менахинон, и он вырабатывается естественным путем в желудочно-кишечном тракте.

Как витамин К1, так и витамин К2 продуцируют белки, которые помогают сгущать кровь. Свертывание крови или коагуляция предотвращают чрезмерное внутренне и внешнее кровотечение.

Хотя дефицит витамина K встречается редко, это означает, что организм человека не может производить достаточное количество этих белков, увеличивая риск чрезмерного кровотечения.

Большинство взрослых получают достаточный запас витамина К через продукты, которые они едят, и через естественную выработку витамина организмом.

Некоторые лекарства и заболевания могут уменьшить производство витамина К и препятствовать абсорбции.

Однако дефицит витамина К значительно чаще встречается у младенцев.

Причины и факторы риска

Взрослые, подвержены повышенному риску дефицита витамина K и сопутствующим симптомам, если они:

• принимают антикоагулянты, которые препятствуют сгущению крови, но ингибируют активацию витамина K
• принимают антибиотики, которые мешают выработке и поглощению витамина К
• не получают достаточно витамина К из продуктов, которые они едят
• принимают чрезмерно высокие дозы витамина А или Е

Другие люди, у которых может быть диагностирован дефицит витамина К, имеют состояние, которое приводит к тому, что организм неспособен правильно поглощать жир. Это состояние известно как жировая мальабсорбция.

Люди, у которых есть проблемы с поглощением жира, могут иметь сопутствующие состояния, такие как:

• целиакия
• кистозный фиброз
• проблемы с кишечным или желчным трактом (печень, желчный пузырь и желчные протоки)
• удаление части кишечника

Существует несколько причин, по которым новорожденные дети более склонны к дефициту витамина К. Включая:

• потребление грудного молока с низким содержанием витамина К
• витамин К плохо передается из плаценты матери ребенку
• печень новорожденного не может эффективно использовать витамин К
• кишечник новорожденного не может производить витамин К2 в первые несколько дней жизни

Диетологи и эксперты в области питания рекомендуют, чтобы взрослые мужчины потребляли по меньшей мере 120 миллиграммов (мг) в день витамина K, а женщины потребляли 90 мг в день.

Продукты с высоким содержанием витамина К включают зеленые, листовые овощи, чернослив и ферментированные молочные продукты.

Симптомы дефицита витамина K

Существует несколько симптомов, связанных с дефицитом витамина К, но главным является чрезмерное кровотечение. Обильное кровотечение может быть сразу заметным при порезах или глубоких ранах.

Дополнительные признаки чрезмерного кровотечения могут также включать:

• легкие кровоподтеки
• маленькие тромбы, появляющиеся под ногтями
• кровотечение из слизистых оболочек тела
• темно-черный кал, смолистый или содержащий кровь

При поиске признаков дефицита витамина K у новорожденных и младенцев врачи обращают внимание на:

• кровотечение из области, где удаляется пуповина
• кровотечение из кожи, носа или других частях тела
• кровотечение на половом члене, если ребенок был обрезан
• внезапные кровоизлияния в мозг, которые считаются серьезными и потенциально опасными для жизни

Лечение дефицита витамина K

Если человеку поставлен диагноз дефицита витамина К, врач прописывает ему добавку витамина К, называемую фитонадион.

Фитонадион обычно принимается перорально, хотя его также можно назначать в виде инъекции, если человек испытывает трудности с поглощением пероральной добавки.

Указанная дозировка зависит от возраста и здоровья человека. Обычная доза фитонадиона для взрослых составляет от 1 до 25 мг.

Врач также будет учитывать, принимает ли человек антикоагулянты, поскольку они могут взаимодействовать с витамином К.

Дефицит витамина K у взрослых бывает очень редко. Однако, если недостаток витамина не восполнить, это может привести к чрезмерному кровотечению.

У младенцев важно вводить витамин К при рождении, чтобы предотвратить неблагоприятные исходы от чрезмерного кровотечения, такие как внутричерепное кровоизлияние, повреждение головного мозга и смерть.