Советы по лечению псориаза стоп
Наши ступни чрезвычайно чувствительны из-за высокой концентрации нервных окончаний, которые помогают нам сохранять равновесие. Они также представляют собой сложную массу суставов, мышц и костей, которые служат для стабильности, подвижности и поддержки.
Одним словом, наши ступни — это основа здоровой и активной жизни. Поэтому, когда псориаз поражает стопы, это серьезная проблема.
Когда псориаз поражает стопы
Псориаз — это состояние, вызванное сверхактивной иммунной системой, которая вызывает аномальный рост клеток кожи.
Обычно клетки кожи растут и отмирают в месячном цикле. При псориазе клетки кожи растут и накапливаются на поверхности кожи, образуя бляшки и чешуйки.
Псориаз стопы или ладонно-подошвенный псориаз, что означает псориаз кистей и стоп, является менее распространенным типом псориаза. Он вызывает болезненные, зудящие, красные, сухие участки кожи на нижней части или подошвах ног. Более редкая форма заболевания, называемая пустулезом, включает в себя небольшие, заполненные гноем волдыри в той же области. В обоих случаях псориаз может потрескаться и кровоточить, что затрудняет выполнение повседневных задач, таких как стояние или ходьба.
У сорока процентов людей, страдающих псориазом, наблюдается ладонно-подошвенный псориаз. В исследовании, опубликованном в августовском выпуске журнала Американской академии дерматологии за 2020 год., люди с ладонно-подошвенным псориазом в шесть раз чаще страдают расстройствами настроения — вероятно, из-за проблем с подвижностью, — чем люди с псориазом, поражающим другие части тела.
В некоторых случаях люди с псориазом стопы не могут даже ходить. Но хорошая новость в том, что есть доступные методы лечения и многое можно сделать, чтобы пациенты почувствовали себя лучше.
Как избавиться от псориаза стопы
Между лечением и изменением образа жизни вы можете предпринять множество шагов, чтобы помочь контролировать свои симптомы. Начните с этих стратегий, которые помогут вам справиться с псориазом стоп и снова встать на ноги.
Попробуйте лекарства местного применения
Первой линией защиты от симптомов псориаза является медикаментозное лечение. В легких случаях для уменьшения обострения может быть достаточно стероидов для местного применения.
Лосьоны, мази, кремы, спреи и пены, отпускаемые без рецепта и по рецепту, уменьшают отек и зуд и могут помочь вам чувствовать себя более комфортно. Помимо стероидов для местного применения, существуют аналоги витамина D и ретиноиды для местного применения.
Поскольку псориаз также характеризуется наличием толстых чешуйчатых бляшек, для эффективного удаления чешуек полезно использование препараты для местного применения. Проконсультируйтесь у врача, подходят ли вам безрецептурные препараты салициловой кислотой или молочной кислотой.
Обратитесь к фототерапии
Если местные лекарства не работают, рекомендуется перейти на лечение фототерапией. Фототерапия, или светотерапия, обычно назначается дерматологом. Она включает в себя регулярную обработку пораженных участков кожи, таких как ступни, ультрафиолетовым (УФ) светом.
Эти процедуры можно проводить под наблюдением врача в кабинете дерматолога или дома с помощью персонального аппарата фототерапии. Световая терапия замедляет рост клеток кожи на ногах, пораженных псориазом.
Выбирайте другие варианты лечения
Если симптомы не исчезнут, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о биологической терапии.
Инъекционные биопрепараты, которые нацелены на определенные части иммунной системы, блокируют клетки или белки, которые играют роль в развитии псориаза, или пероральные системные препараты используются для успокоения основного воспаления в организме.
Избегайте травм стопы
Любая травма стоп может вызвать псориаз. Псориаз может обостриться на ранее незатронутом участке кожи даже после небольшого ушиба или синяка, что, по данным Национального института здоровья, известно как феномен Кебнера. Поэтому защита ног от травм имеет решающее значение для людей, страдающих псориазом.
Рекомендуется избегать тесной обуви и высоких каблуков из-за давления, которое они оказывают на пальцы ног. Тип материала, из которого изготовлена обувь, менее важен, чем подгонка.
В целом, передняя часть обуви должна быть круглой, а не треугольной, и следует также избегать свободной обуви, которая вызывает трение о пятку. Шлепанцы или другие сандалии с открытым носком следует носить с осторожностью, поскольку они могут повредить пальцы ног.
Сосредоточьтесь на диете и физических упражнениях
Исследований, показывающих, что определенная пища может усугубить или принести пользу псориазу, нет. Однако, общая здоровая диета в сочетании с упражнениями может принести большую пользу.
Это потому, что существует сильная корреляция между ожирением и псориазом. Часто у людей с ожирением наблюдаются более серьезные симптомы псориаза. И наоборот, потеря веса может иметь очень положительное влияние на людей, страдающих псориазом.
Могут помочь упражнения и диета, которые конкретно приводят к потере веса. Есть много исследований, которые показали, что потеря веса в сочетании с терапией улучшает псориаз.
Кроме того, лекарства от псориаза более эффективны для похудевших.
Обзор данных клинических исследований, опубликованных в октябре 2019 года в журнале Cureus было установлено, что снижение веса с помощью диеты и физических упражнений является «доступным, недорогим, расширение возможностей метода», который дает людям с псориазом больше контроля над своими симптомами.
В этом обзоре исследователи использовали индекс площади и степени тяжести псориаза, чтобы измерить тяжесть псориаза в зависимости от того, какая часть тела покрыта и внешний вид бляшек. Результаты показали, что упражнения улучшили показатели у людей с псориазом стопы.
Когда обратиться к дерматологу
Прежде всего, посещение дерматолога важно для лечения симптомов, влияющих на ваши ноги. Это потому, что псориаз стопы иногда можно принять за что-то еще, например, за грибковую инфекцию, такую как стопа спортсмена.
Неправильное лечение неправильного состояния может ухудшить симптомы и увеличить их продолжительность.
У каждого человека уникальная ситуация и дерматолог лучше всех подготовлен к оказанию помощи.