Как предотвратить бронхит

Каковы причины сухого кашля, повышенной слизи и других симптомов простуды, которые вы будете испытывать при остром бронхите? Бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов, которые являются дыхательными путями, переносящими кислород в легкие и из них. Это либо вирусная, либо бактериальная инфекции, которые приводят к этим симптомам. Большинство острых бронхитов у детей и взрослых вызвано вирусной инфекцией.

Заболевание, как правило, проходит через 3–10 дней и не имеет длительных последствий, хотя кашель может продолжаться неделями после окончания инфекции. Но для людей с ослабленной иммунной системой, таких как маленькие дети, пожилые люди или те, у кого есть заболевание, такое как рак, или состояние здоровья, такое как диабет, существует риск того, что острый бронхит может перерасти в более тяжелое заболевание, такое как пневмония.

Остальная часть этой статьи будет посвящена тому, что вызывает острый бронхит и как его предотвратить. Но важно отметить, что другой тип бронхита, хронический бронхит, является длительным, серьезным состоянием, которое, подобно острому бронхиту, вызвано воспаленными бронхами, которые выделяют много слизи, затрудняя дыхание.

Разница в хроническом бронхите заключается в том, что воспаление вызвано длительным воздействием промышленной пыли, паров на рабочем месте, загрязнением воздуха, пассивным курением, другими загрязнителями воздуха, длительной неконтролируемой астмой или частыми респираторными инфекциями у детей — и воспаление не проходит.

Когда вирусы или бактерии инфицируют уже воспаленные бронхи у людей с хроническим бронхитом, у этих людей могут быть периоды, когда симптомы становятся даже хуже, чем обычно. Ранняя диагностика и лечение, наряду с изменениями поведения (такими как отказ от курения), могут улучшить ежедневное лечение симптомов хронического бронхита, но вероятность полного исчезновения заболевания мала, особенно для тех, кто имеет тяжелые случаи.

Но когда речь заходит об остром бронхите, виноваты те же самые виды инфекций, которые вызывают простуду и грипп — вирусные и бактериальные, то почему некоторые инфекции превращаются в острый бронхит? Вот что вам нужно знать, и несколько советов, как избежать и предотвратить острый бронхит.

Что вызывает острый бронхит

Да, острый бронхит обычно вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду и грипп. Инфекция обычно начинается в носу, пазухах или горле и распространяется в бронхи, где она вызывает воспаление, когда организм пытается бороться с инфекцией.

Так можно ли остановить грипп или простуду от превращения в бронхит?

Обычно простуда или грипп вызваны инфекцией в верхнем дыхательном эпителии носа, и вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить распространение этой инфекции в нижние дыхательные пути (что приводит к бронхиту), потому что эти дыхательные пути находятся близко друг к другу. Эти две области взаимосвязаны.

Вирусы могут передаваться при физическом контакте, например, если зараженный человек касается какого-либо объекта, например выключателя света или клавиатуры, а затем незараженный человек касается того же объекта, а затем касается глаз, рта или носа. Они также могут распространяться через капельки влаги, зараженные микробами, которые распространяются по воздуху на расстоянии до двух метров, когда зараженный человек чихает или кашляет.

Согласно исследованию, опубликованному в январе 2018 года, вирус гриппа может распространяться даже легче, чем считалось ранее, — просто дыханием, без кашля или чихания, особенно в первые дни болезни.

Воздействие раздражающих веществ, таких как табачный дым, загрязнения, пыль и пары, также может вызвать или усугубить острый бронхит. И в менее распространенных случаях бактерии могут привести к острому бронхиту.

Симптомы острого бронхита могут раздражать, но они помогут вам излечиться

Симптомы острого бронхита — кашель, боль в горле, избыток слизи и мокроты — могут вызывать раздражение, но для них есть причина. Кашель — это способ выведения раздражителей из дыхательных путей для предотвращения инфекции. Хотя это и раздражает, оно помогает остановить развитие инфекции, а также избавиться от раздражителей, которые в первую очередь атакуют ваше тело.

Как насчет слизи и мокроты? Когда мы здоровы, слизь обычно функционирует, задерживая и предотвращая попадание пыли, бактерий и других посторонних веществ в организм. Таким образом, когда у нас инфекция, такая как простуда (или простуда, вызывающая бронхит), пазухи, рот, горло и легкие выделяют дополнительную слизь, пытаясь удалить больше микроорганизмов из организма.

Как избежать бронхита

Не всегда возможно предотвратить острый бронхит, особенно в случаях, которые могут сопровождаться вирусной инфекцией, например, простудой, но вы можете предпринять шаги, чтобы минимизировать риск. Вот как:

• Часто мойте руки и избегайте касания лица, чтобы уменьшить воздействие вирусов и бактерий. Микробы, вызывающие простуду, грипп и другие респираторные инфекции, очень заразны. Лучший способ снизить риск заболеть бронхитом — это не простужаться. Конечно, когда вы больны, постарайтесь не распространять болезнь другим людям. Оставайтесь дома, часто мойте руки и всегда кашляйте или чихайте в свой внутренний локоть.
• Старайтесь не стоять рядом с людьми, которые заболевают или явно борются с симптомами простуды или гриппа.
• Избегайте сигаретного дыма. Бросьте курить и убедитесь, что вы не подвергаетесь пассивному курению.
• Делайте ежегодную прививку от гриппа
• Подумайте о том, чтобы надеть маску. Чтобы защитить свои легкие, вы можете прикрыть рот и нос, когда вы работаете с краской, лаком или другими материалами с сильными испарениями, или если вы собираетесь подвергнуться воздействию пыли.
• Обратитесь к врачу, чтобы получить правильный диагноз. Есть ряд состояний, которые имеют симптомы, похожие на симптомы бронхита, такие как астма и аллергия. Например, воздействие пыльцы может привести к образованию слизи, которая может накапливаться в легких и смешиваться с острым бронхитом.