Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Главная \ Записи по метке: интенсивность

интенсивность

Упражнения, которые могут добавить годы к вашей жизни

11 марта 2020 – 10:47
Плавание

Тренировка — это не только то, как вы будете выглядеть летом на пляже. Поддержание формы улучшает здоровье сердца, помогает вашей коже и улучшает ваш сон, и это лишь некоторые из здоровых льгот.
Мы добавили еще одну мотивацию в список, когда новое исследование связало бег трусцой с увеличением продолжительности жизни. Исследователи из …