Новости медицины

исследования и открытия

Женское здоровье

здоровье и красота женщин

Мужское здоровье

статьи о мужском здоровье

Детское здоровье

жизнь и здоровье детей

Вопросы и ответы

рекомендации по медицине

Как лечить ломкие волосы

Как лечить ломкие волосы

В наше время проблема ломкости волос не теряет своей актуальности. Как правило, локоны становятся ломкими из-за неумелых действий их обладательниц, стремящихся во что бы то ни стало частенько менять собственный имидж. Для того чтобы восстановить силу и гладкость прядок зачастую достаточно избавить их от воздействия пагубных факторов и должным образом заботиться о них.

Причины возникновения ломкости:

  • использование средств по уходу, которые не соответствуют типу волос;
  • некачественная расческа;
  • несбалансированное питание;
  • неблагоприятный климат;
  • депрессия;
  • болезни кожи головы.

Питание каждого человека непосредственным образом влияет на состояние волос в общем. Наши пряди требуют постоянного пополнения микроэлементами и витаминами. Для того чтобы улучшить состояние локонов и стабилизировать его, нужно дополнить в собственный рацион продукты, богатыми железом, кальцием, селеном, фосфором, магнием, цинком, витаминами A, C, Е и В. Вдобавок можете пропить витаминный курс и выпивать в течение дня как можно больше воды, которой так не хватает прядкам для здоровья.

Старательно выбирайте средства для заботы о своих прядках, не бросайтесь на самые дешевые препараты. Изучите состав подобранного средства, отыщите отзывы о нем в сети. Мойте голову, используя не только шампунь, но и бальзам, который придаст вашим локонам шелковистость и мягкость.

Если вы обладаете ломкими волосами, обязательно испробуйте массаж кожи головы, который великолепно стимулирует функционирование сальных протоков. Вдобавок вам непременно помогут втирания масел, компенсирующих недостаток выработанного кожей сала.

Хороший результат вам гарантирован, если вы будете регулярно накладывать на свои локоны увлажняющие маски. Делать данные процедуры необходимо несколько раз на протяжении недели. Можете попробовать сделать маску своими руками, перемешав стакан кефира, ложку овсяных хлопьев и яйцо. Тщательно перетерев маску, нанесите ее на корни и распределите по всей длине волос. Оставьте средство на полчаса, обмотав голову полиэтиленом, а потом смойте теплой проточной водой. Если вы являетесь поклонницей фитотерапии, можете воспользоваться для ополаскивания крапивными, липовыми, мятными или дубовыми отварами.

Важную роль в поддержании красоты ваших волос играет расческа, которой вы регулярно пользуетесь. Обладательницам ломких волос рекомендуется отдавать предпочтение расческам с редкими зубьями, сделанным из натуральных материалов. Такой гребень будет расчесывать наиболее бережно. К слову, помните о том, что перед мытьем головы, волосы следует обязательно расчесывать.

Если вы столкнулись с проблемой ломкости волос, постарайтесь не прибегать к воздействию высокой температуры: берегите свои локоны от пагубного солнечного света, откажитесь от химической завивки, регулярного применения фена и утюжка, постоянной смены оттенка.

Теги: , ,
Опубликовано: 16.07.2015 в 15:54
Добавил:

Прокомментировать