Акупрессура и шиатсу
Специальные виды массажа граничат с медицинским искусством и наукой. Акупрессура как вид рефлексотерапии.
Не случайно эти два вида восточной терапии объединены в одну статью. При ближайшем рассмотрение это является развитием и улучшением восточных видов массажа, от древнего эзотерического храмового до систематизированного и строго научного клинического. Тайский массаж – массаж шиатсу – китайская акупрессура. Многие думают, а китайские специалисты на этом исподволь настаивают, что точечное иглоукалывание пришло из Тибета, от тибетской медицины. Возможно это и так, но основы были в храмовых записях из Индии и Таиланда. В этих системах массажа как раз и проявляется в полной мере древние знания по анатомии, физиологии человеческого тела. Применяются на практике знания о течении энергии в организме по 12 каналам, опустошённости или наполненности органов энергией в своё время суток и при разных условиях. Именно в этих системах, искусство массажа достигает своих вершин.
Эти два вида массажа скорее являются лечебными, но с таким же успехом используются для профилактических и оздоровительных целей в повседневной жизни. Древние знания нельзя упростить или отбросить, но основы вполне можно освоить и применять для самомассажа. Искусству массажа ши-атсу обучались гейши, основы массажа ши-атсу знали самураи и уж конечно ниндзя. Обучение акупрессуре входило в систему обязательных знаний тибетских монахов в буддистских монастырях, а старшие братья при тренировках у-шу с успехом применяли эти знания и умения. Но эти виды массажа и самые сложные. Доверять себя дилетанту для рефлексотерапии никто не решиться. А ведь именно к рефлексотерапии эти виды массажа подходят вплотную.
В ши-атсу применяются только пальца рук, редко ладони. Точечные растирания и прижимания по пунктирным линиям, а так жесткоскользящие дуговые движения по рефлекторным зонам. В данном виде массажа никуда не торопятся, прослушивать тело пациента до и после воздействия, при необходимости повторяют всё заново до достижения нужного результата. Используют бальзамы для прогревания каналов и точек. В китайской акупрессуре воздействие на каналы и точки ещё более углубленное и избирательное. Точки выбираются более точно, воздействие на них более дозированное. И именно в этом виде массажа учитывается время суток и течение энергии, если в других видах это только подразумевалось.
До недавнего времени знания по энергетическим системам организма не признавались. Затем они пренебрежительно назывались – нетрадиционная медицины. Но современные исследования доказывают полную состоятельность системы под названием Индо-тибетская медицина. Системы массажа изучаются уже не только на уровне монастырей, но и медицинских академий, а на стажировку в Китай и Таиланд ездят европейские медики.
Так как оздоровительный и лечебный массаж требует специальных и глубоких знаний. Массаж для похудения требует знаний и умений не меньше. Но в повседневной жизни применимы некоторые приёмы массажа, которые могут знать и применять все, на себе и своих близких.