Диарея
Наша пищеварительная система отличается высокой чувствительностью к изменениям в диете и образе жизни. Введение незнакомых веществ в организм, в том числе вирусов и бактерий, может привести к ряду пищеварительных проблем, таких, как рвота, запор, спазмы в брюшной полости, и часто, диарея.
Что такое диарея?
Диарея характеризуется жидким, водянистым стулом, который происходит срочно и часто — по крайней мере, три раза в день. Это заболевание также часто ассоциируется с болью в животе, спазмами, тошнотой, газами и вздутием живота.
Диарея, которая длится всего несколько дней, называется острая диарея. Хроническая диарея, может длиться в течение недель или даже месяцев, что приводит к серьезным осложнениям, которые должны быть решены.
Диарея является чрезвычайно распространенным явлением. Почти все взрослое население планеты будет иметь дело с эпизодами диареи, приблизительно четыре раза каждый год. Дети еще более восприимчивы к диарее, и большинство детей испытывают около 10 приступов диареи, до 5 летнего возраста.
Многие факторы могут вызвать диарею, в том числе:
- Вирусные, бактериальные или паразитарные инфекции
- Неблагоприятная реакция на лекарства
- Кишечные расстройства, такие, как целиакия, болезнь Крона, и синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Аллергия или непереносимость продуктов питания (например, молочные продукты)
Что я могу сделать относительно диареи?
Если вы испытываете быстрый приступ диареи, вы должны знать, что даже без рецептурные лекарства от поноса, могут сделать некоторые инфекции хуже и мешать организму бороться с диареей собственными методами. Пока вы ждете спада диареи, вам необходимо:
- Пить много жидкости (воду, бульоны, фруктовые соки, и несладкие напитки)
- Держаться подальше от молочных продуктов
- Избегать жирной, немытой пищи
- Исключить кофеин
- Держаться подальше от сладких продуктов и напитков
Придерживайтесь легкой пищи, которая не будет усугублять ваш желудок, например, крекеры, бананы, сухари, прозрачный бульон, и не дозревший рис. Запеченная курица без кожи и обычная вареная картошка, как правило, также хорошо для употребления. Если вы заметили, что определенная пища усугубляет диарею, избегайте ее и расскажите своему врачу.
Когда следует лечить диарею?
Как правило, острые случаи диареи проходят без лечения. Но, важно пить много жидкости, потому что даже краткие случаи диареи могут привести к глубокой дегидратации. Люди с хронической диареей находятся в опасности недоедания, поскольку организм не в состоянии поглощать пищу должным образом. После анализа кала на бактерии, вирусы и паразиты, ваш врач может назначить антибиотики, чтобы справиться с тем, что вызывает у вас понос, если диарея не исчезнет сама по себе через несколько дней.
Хроническую диарею, которая длится более двух недель, следует обследовать и лечить у врача. Диарея, которая длится в течение нескольких недель резко повышает риск обезвоживания. В некоторых тяжелых случаях, людям с хронической диареей, возможно, придется получать жидкость и питательные вещества внутривенно, пока их диарея не находится под контролем.
Не удивительно, что диарея может быть особенно серьезной у детей, так как их организм, как правило, обезвоживается быстрее, чем у взрослых. Не медлите, позвоните своему педиатру, если ваш ребенок испытывает хронический понос или выглядит обезвоженным. Признаки обезвоживания включают: сухость губ и полости рта, впалые глаза, уменьшенное или темное мочеиспускание и усталость.
Диарея может быть довольно неудобной, но она, обычно, не является признаком серьезных проблем со здоровьем. Тем не менее, если вы испытываете диарею, которая длится в течение нескольких дней или если ваш понос сопровождается интенсивной болью в животе, лихорадкой, или обезвоживанием, обратитесь к врачу.