Фитотерапия против вирусов
Чай и соки, перетертые ягоды и листья, а также настойки можно приготовить из растений, чтобы укрепить организм, обогатиться витаминами и микроэлементами и таким образом противодействовать коварным вирусам. Но главное в фитотерапии — придерживаться дозы.
Лекарства от яда отличаются именно дозированием, поэтому растение нужно использовать определенное время и в предписанном врачом количестве. Три недели принимаете определенные травы для лечения, а затем на неделю-две делаете перерыв или сменяете растение. Тогда будет результат. Даже обычная мята, если ее пить слишком долго, даст нежелательный эффект, ведь она расслабляет, а постоянное расслабление для организма не может быть полезным.
Укрепят алоэ и шиповник
Фитотерапевты советуют заготавливать на зиму шиповник, боярышник, рябину красную и черную, ведь они имеют много витаминов. Нелишними будут и ягоды бузины черной, в ней много йода. Эти микроэлементы влияют на концентрацию внимания. Чтобы дети меньше уставали, хорошо учились, им нужно больше йода. Но заметьте, что свежие ягоды бузины употреблять нельзя. Ее нужно засыпать сахаром, как чернику, или высушить. Постоять с сахаром ягоды должны месяц. Столовую ложку сока добавляйте в стакан теплого чая и так пейте ежедневно, для детей – чайную ложку.
Ягоды шиповника, боярышника, рябины, нужно высушить и добавлять в компот или чай. Для укрепления иммунитета есть хороший рецепт с препаратом «Холосас», приготовленного на основе экстракта шиповника. 100 мл холосаса, столько же меда и коньяка, а также сок двух лимонов смешать и принимать по столовой ложке трижды в день.
Укрепит организм и сок алоэ. Чтобы алоэ использовать в качестве лекарства, нужно его подготовить. Для увеличения биологической активности растение неделю не нужно поливать, потом срезать и неделю подержать в пакете в холодильнике. Дальше срезать листики, промыть их, вытереть влагу, перемолоть мясорубкой и выжать сок. Для детей рекомендуется смешивать одну часть сока алоэ с двумя частями меда и красного вина. Если есть нехватка железа в организме, то мед лучше брать гречневый.
Чеснок — есть и дышать
В настоящий момент нужно использовать больше чеснока – и с едой употреблять, и принимать настой, даже делать ингаляции. Чеснок не дает возможность вирусам проникать в слизистую. Все рецепты с чесноком в период «разгула» вирусных болезней являются очень эффективными. Например, можно в банку налить 0,5 л охлажденной кипяченой воды, нарезать туда 7-8 зубчиков чеснока и пол-лимона. Настаивать четыре дня в темном месте, прикрыв тканью, чтобы был доступ воздуха. А на пятый день закрыть крышкой и держать в холодильнике. Принимать по ст. л утром за 20 мин до еды. Это защита от вирусов на весь день.
Во время эпидемии вирусных заболеваний лук и чеснок следует порезать и разложить в помещении — это будет хорошей защитой. Можно в комнате поставить веточку ели, она также имеет мощные фитонцидные свойства. Или использовать с этой целью эфирные масла.
А если начинается насморк, нужно порезать чеснок, положить в банку и на час закрыть крышкой, а через час открыть и подышать им, обычно, до следующего дня насморк проходит.
Слизистую носа нужно очищать и не давать вирусам проникать в организм. Для этого — промывать нос раствором морской соли. В аптеках есть готовый раствор, а можно его сделать самому и промывать носик ребенку. Соленая вода не дает вирусам размножаться. Это следует делать, когда дети возвращаются из школы, сада, секций, кружков.
Больше витамина С
Если не страдаете аллергией, для пополнения запасов витаминов очень хорошо каждое утро употреблять цветочную пыльцу. Тогда будете иметь достаточный запас витаминов и микроэлементов только благодаря пыльце. Чайную ложку пыльцы утром нужно хорошо разжевать, а затем запить водой, глотать не сразу. Потому что там есть специальные энзимы, которые, соединяясь со слюной, улучшают усвоение тех микроэлементов, которые есть в пыльце.
Если дети имеют аллергию на мед, то обогащать их витаминами можно за счет свежевыжатых соков из моркови, яблок. Маленькому ребенку нужно разбавлять сок водой, детям постарше можно давать неразведенный. Также ешьте больше салатов, тогда организм будет крепче.