Наверняка каждый из нас знает о том, что закаливание является неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни. Благодаря воздействию контрастных температур на организм, можно выработать устойчивый иммунитет к простудным заболеваниям, а также сохранять здоровье и ...
Здоровье: причины, симптомы, лечение и профилактика заболеваний
Первичный и вторичный остеоартроз
С нездоровыми, жесткими суставами, вызванные остеоартрозом, сталкивались миллионы людей в течение очень долгого времени. Ученые нашли скелеты, датирующиеся ледниковым периодом, которые показали признаки остеоартроза.
В настоящее время врачи классифицируют ... Распространенные психические расстройства у женщин
Если вы женщина страдающая от депрессии, тревожного расстройства, или другого психического состояния здоровья, вы не одиноки: согласно недавнему опросу, 14000000 российских женщин, испытали расстройства психического здоровья за последний год. И это только ... Ромашка
Эта статья содержит основную информацию о ромашке — распространенные названия, что говорит наука, потенциальные побочные эффекты и предостережения.
Два типа ромашки используются для состояния здоровья: немецкая ромашка и римская ромашка. В то время как эти два ... Медитация
Медитация - практика разума и тела в комплементарной и альтернативной медицины. Существует много видов медитации, большинство из которых возникли в древних религиозных и духовных традициях. Как правило, человек, который медитирует использует определенные методы, ... Пожизненная выгода физических упражнений
Чувствовать себя моложе, жить дольше. Это не лозунг - это реальные преимущества регулярных физических упражнений. Люди с высоким уровнем физической подготовленности, в более низком риске смерти от различных причин, согласно недавнему исследованию.
В чем польза ... Скрытое содержание жиров в вашем рационе
Вероятно никого не удивит, что картофель фри, чизбургер и пицца перегружены жирами. Но знаете ли вы, что даже некоторые овощи и крупная рыба могут иметь высокое содержание жира? Следует иметь в виду, что жир - важная часть здоровой диеты и хотя не все жиры плохие, ... Почему фрукты и овощи жизненно важны
Средний россиянин съедает около трех порций фруктов и овощей в день — абсолютная противоположность по отношению к рекомендациям Министерства здравоохранения, заявляющие, что мы должны съедать от 5 до 13 порций природных продуктов, в зависимости от того, какое ... Простуда
Большое количество различных вирусов и бактерий вызывают незначительные инфекции носа и горла, которые приводят к простуде. Но риновирусы не могут непосредственно вызвать простуду, как когда-то считалось. Риновирусы изменяют активность генов организма, которые ... Синдром хронической усталости
Впервые выявленный в 1980-х, синдром хронической усталости (СХУ) - заболевание, характеризующееся сильной усталостью, которая длится более шести месяцев. От одного до четырех миллионов человек в России — приблизительно населения — имеют симптомы хронической ... Анемия и ваши гены
Многие люди думают, что анемия возникает из-за внешних факторов, например, из-за плохого питания, но в действительности несколько типов анемии связаны со сбоями в генах. Некоторые люди наследуют гены, которые, так или иначе, вызывают проблемы с кровью.
Типы ...