бодрствование
Зарядка для ленивых
Хочу поделиться с Вами своим опытом в борьбе с самим собой. Речь пойдет о зарядке. Вот делаешь зарядку каждый день и соответственно чувствуешь себя с утра бодрым и подтянутым. И все равно, иногда утром подкатывает предательская мысль, повалятся в постели еще 10 минут, вместо зарядки. Например, в выходной, когда не …