йога

Оптимизм повышает долгосрочное здоровье

Хорошо известный факт — что быть оптимистом и сосредоточенным на эмоциональном удовлетворении, уменьшает стресс. Исследования показали, например, что оптимистичный настрой, или счастье, может помочь уменьшить бремя хронических болей, скажем, от артрита, или даже снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
На самом деле, некоторые эксперты теперь считают, что пребывание в положительном настроении может …