лень
Зарядка для ленивых
Хочу поделиться с Вами своим опытом в борьбе с самим собой. Речь пойдет о зарядке. Вот делаешь зарядку каждый день и соответственно чувствуешь себя с утра бодрым и подтянутым. И все равно, иногда утром подкатывает предательская мысль, повалятся в постели еще 10 минут, вместо зарядки. Например, в выходной, когда не …
Омега-3 жирные кислоты
Наверняка многие люди знают, что рыба нужна нам для укрепления здоровья, но даже не представляют, насколько она важна.
В рыбе содержатся Омега-3 жирные кислоты, польза которых сегодня научно доказана и обоснована.
Омега-3 нет ни в одном другом продукте питания, они не вырабатываются самим организмом, а значит, нужно обеспечить их поступление извне.
И здесь …
Лень человека обусловлена не только психологическими проблемами
Нежелание что-то делать или выполнять физические нагрузки, несмотря на способность к этому виду деятельности, называют ленью. Но английский психолог Нил Бартон придерживается иного мнения и считает, что для этого состояния характерна обязательность выполнения какого-то действия, а человеку не хочется тратить на это усилия. Вместо этого он осуществляет очень небрежно то, …