похудение
Средства для похудения в аптеках
Вопрос: В аптеках предлагают так много средств для похудения, причем некоторые даже по рецепту, например, меридиа или редуксин. А есть уж совсем экзотика, кактус какой-то Эланс клиник. Но даже сами консультанты интернет аптек говорят, что есть вредные побочные эффекты… Как в этих условиях правильно сориентироваться?
Ответ: Вы частично уже ответили на …
Диета, позволяющая худеть без истощения организма
Отличным вариантом похудения является диета трех продуктов, когда можно есть и при этом худеть. Этот метод похудения включает три доступных всем продукта – яблоки, овсянку, творог. Это достаточно результативная диета, но не для длительного применения.
Эти три продукта не сжигают жиры, как думают некоторые, а способствуют похудению за счет низкой калорийности …
Почему не получается худеть при здоровом питании и физических нагрузках
С целью похудения вы стали правильно питаться, ежедневно выполняете определенные физические упражнения, но при этом не видите и не ощущаете результата. Что мешает вам добиться желаемого?
Вот наиболее распространенные препятствия, мешающие сбросить лишний вес при соблюдении принципов правильного питания и оптимальных физических нагрузках:
Избыточное количество потребляемой пищи
Большинство худеющих людей недооценивают количество принимаемой …