запястье

Травмы рук: лечение

Погружайте руку поочередно то в горячую, то в холодную воду (в горячую воду — на 2-3 минуты, в холодную — на 30 секунд). Повторите процедуру 6 раз.
Ванны верхней части руки или кисти с водой нейтральной температуры будут стимулировать исцеление любого участка: пальца, кисти или всей руки.
Травма суставов пальцев
В контактных видах …