Витамин-дефицитная анемия

Витамин-дефицитная анемия возникает из-за того, что организм человека не получает достаточного количества строительных блоков, используемых для производства здоровых красных кровяных телец (эритроцитов). Витамин B6, витамин B12, и фолиевая кислота (или витамин B9) играют важную роль в создании эритроцитов, необходимых для доставки кислорода к клеткам всего тела. Если у человека, уровень одного или более из этих витаминов является низким, это может привести к анемии.

Этот тип анемии чаще всего встречается у пожилых людей, особенно тех, кто имеет снижение аппетита. Исследования показали, что 13% пожилых людей старше 65 лет имеют дефицит витамина B12, и около 5% пожилых людей имеют дефицит фолиевой кислоты. Вегетарианцы также имеют повышенный риск приобретения витамин-дефицитной анемии, поскольку мясо является основным источником витамина B12.

Причины анемии из-за недостатка витаминов зависят оттого, какого витамина не хватает вашему организму.

Витамин B6-дефицитная анемия

Вашему организму требуется витамин B6 для производства гемоглобина, белка в эритроцитах, необходимых для доставки кислорода по всему организму. Эта форма витамин-дефицитной анемии встречается наиболее часто, когда вы не употребляете в пищу достаточное количество продуктов, богатых витамином B6, такие как злаки, бобовые, бананы, орехи, мясо, птицу, рыбу, и некоторые фрукты и овощи.

Дефицит витамина B6 может также быть вызван некоторыми лекарствами, в том числе Изониазид, используемый для лечения туберкулеза и L-ДОФА, используемый для лечения болезни Паркинсона и других неврологических заболеваний.

Витамин B12-дефицитная анемия

Этот витамин имеет важное значение в производстве здоровых красных кровяных клеток. Есть несколько причин, по которым человек может страдать дефицитом витамина B12, включая:

• Диета. Большинство людей получают витамин В12 из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Люди, которые не едят достаточно этих продуктов, как вегетарианцы, рискуют заболеть витамин-дефицитной анемией. Алкоголь может препятствовать поглощению витамина B12, что ставит алкоголиков в другую группу риска.
• Расстройства кишечника или нарушения пищеварения. Состояния, такие как болезнь Крона и целиакия могут нарушить способность организма усваивать витамин B12. Пожилые люди также могут иметь состояние, которое называется ахлоргидрия желудка, при котором организм не производит достаточно желудочной кислоты, чтобы освободить витамин B12 из пищи для поглощения кишечником. Шунтирование желудка, операция для потери веса, также может привести к этой форме витамин-дефицитной анемии.
• Пернициозная анемия. Чтобы организма правильно усваивал витамин B12, питательные вещества должны быть привязаны к белку, который вырабатывается в желудке под названием внутренний фактор. При злокачественной анемии, иммунная система включается сама и разрушает клетки желудка, которые производят внутренний фактор. B12 не может быть поглощен, и развивается анемия.

Фолат-дефицитная анемия

Эритроциты, созданные без достаточного количества фолата в организме, имеют тенденцию быть большими и уродливыми, и быстро вымирать. Фолат, также известный как фолиевая кислота, является другим витамином группы B — B9. Причины дефицита фолата включают:

• Диета. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, дрожжах и печени. Если этих продуктов не хватает в рационе, это может привести к витамин дефицитной анемии. Алкоголь также препятствует поглощению фолиевой кислоты.
• Кишечные расстройства. Заболевание целиакия может препятствовать поглощению фолиевой кислоты в кишечнике.
• Медикаменты. Некоторые лекарства могут повлиять на поглощение фолиевой кислоты, в частности, противосудорожные препараты, как фенитоин, примидон, и фенобарбитал.
• Беременность. Беременные женщины имеют повышенную потребность в фолиевой кислоты, что может привести к дефициту, если они не принимают добавки фолатов.

Лечение витамин-дефицитной анемии

Лечение витамин-дефицитной анемии чаще всего включает в себя улучшение рациона, включая продукты богатые витаминами, которых вам не хватает. Вы также можете принимать витаминные добавки в пероральной форме или в серьезных случаях, в виде инъекций.

Если ваша витамин-дефицитная анемия вызвана кишечным расстройством или нарушением пищеварительной системы, врачу необходимо лечить причину. Тем временем витаминные добавки или инъекции могут продолжать удерживать количество эритроцитов в норме. Людям с пернициозной анемией придется получать витамин B12 всю остальную часть своей жизни.

Во всех случаях, когда организм начинает получать достаточное количество необходимых витаминов, витамин-дефицитная анемия должна повернуть вспять в течение нескольких недель.