Что такое гипертония?

Гипертония или высокое артериальное давление, является широко распространенным заболеванием — более 50 миллионов взрослых россиян, или один из трех, страдают этим состоянием. Более половины из них, не имеют контроля над своим давление.

Гипертония возникает, когда давление внутри кровеносных сосудов поднимается слишком высоко. Когда ваше сердце перекачивает, оно отправляет кровь по артериям. Сила, с которой кровь прижимается к стенкам артерий, вызывает давление. Каждый раз, когда ваше сердце бьется, оно вызывает больше крови в артериях, вызывая давление повышаться. Между ударами, когда сердце отдыхает, давление снижается.

Врачи измеряют артериальное давление с помощью накачивания манжеты воздухом вокруг руки и слушая ваш кровоток с помощью стетоскопа, в момент, когда манжета сдувается. Они читают числа, основанные на том, когда ваше сердце бьется, называемые систолическим давлением, и когда ваше сердце в покое между ударами, называемые диастолическим давлением. Нормальное показание артериального давления ниже 120 мм рт.ст. систолического и 80 мм рт.ст. диастолического — это давление крови описывается как 120/80. Показания кровяного давления 140/90 или выше, может быть признаком гипертонии.

Что вызывает гипертонию?

Причина гипертонии неизвестна для 90 — 95 процентов случаев — ее называют эссенциальной или первичной гипертензией. Когда причина гипертонии известна, ее называют вторичной артериальной гипертензией; причины включают нарушения в почках и кровеносных сосудах, которые обычно могут быть устранены.

Хотя врачи не знают, что вызывает гипертонию, они знают несколько факторов, которые могут ухудшить это состояние:

• Курение. Никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться, что повышает кровяное давление и делает гипертонию хуже.
• Ожирение и избыточный вес. Лишний вес может давать большую нагрузку на сердце. Физическая активность не только поможет вам похудеть, но, как было доказано, снизит артериальное давление естественным образом.
• Стресс. Хотя это и не фактическая причина гипертонии, стресс может вызвать неприятные методы преодоления кризиса, как переедание и курение, которые могут привести к повышению артериального давления.
• Соль. Натрий заставляет ваш организм удерживать жидкость, которая затем может повысить кровяное давление.
• Алкоголь. Употребление более одной или двух порций алкогольных напитков в день может ухудшить гипертонию у некоторых людей.

Как гипертония влияет на ваше здоровье?

Когда ваше сердце качает кровь, она проходит через артерии прилегающие к сердцу, а затем в кровеносные сосуды, которые становятся меньше и более тонкими. Мельчайшие кровеносные сосуды, известные как капилляры, снабжают ваш организм кислородом. Повышенное давление внутри системы, заставляет ваше сердце работать тяжелее и может привести к повреждению артерий и следующих органов, поскольку они не получают достаточное количество кислорода:

• Головной мозг. Высокое артериальное давление может вызвать разрыв крошечных кровеносных сосудов внутри вашего мозга. Кровотечение из сосудов или сгустки крови внутри мозга могут привести к инсульту.
• Глаза. Если кровеносный сосуд в глазу разрывается из-за гипертонии, это может вызвать затуманенное зрение и даже привести к слепоте.
• Почки. Если кровеносные сосуды внутри почек становятся слишком узкими, эти органы могут потерять свою способность фильтровать отходы из крови. Это может привести к почечной недостаточности, что может потребовать диализа или трансплантации почки.
• Сердце — это мышца, которая требует богатую кислородом кровь. Если оно не получает достаточно кислорода для должного функционирования или поток крови к сердцу заблокирован, это может привести к стенокардии или сердечному приступу. Со временем, высокое давление может ослабить ваше сердце — это состояние называется сердечной недостаточностью.

Помните: гипертония может не вызывать никаких симптомов, но это не значит, что высокое кровяное давление не навредит вашему организму. Даже дети должны иногда проверять свое артериальное давление, а если вы старше 21 года, вы должны проверять кровяное давление регулярно. Лечение гипертонии начинается с изменения образа жизни; если необходимо, могут быть добавлены лекарственные препараты.