Галотерапия

Спорт, медитативные практики, массажи – современный человек стремиться быть здоровым и хорошо выглядеть, забывая порой, что на пути к молодости и красоте встает преграда, которую не преодолеешь даже самым быстрым бегом по утрам. Имя ей – экология. Каждый день городской житель испытывает на себе ее пагубное влияние, отравляясь токсичными веществами. Мы подскажем, как очистить свои внутренние “фильтры”.

Если задуматься, какую нагрузку испытывает дыхательная система (легкие и бронхи) обычного жителя мегаполиса, становится не по себе. В то же время, если прекратить потреблять вредную пищу можно волевым усилием, дышать перестать решительно невозможно.

Воздух – это самое необходимое “питание” человека. Если вам небезразлично, чем напитывать свой организм, побалуйте себя посещением солевых комнат, где проводятся сеансы галотерапии (от слова “галит” – поваренная соль) – очищения дыхательной системы и всего организма в целом.

Благоприятное воздействие соли на человека известно еще с давних времен. Нужно уточнить, что это вовсе не та соль, что мы привыкли добавлять в пищу.

Впервые полезные свойства соли обнаружили греки еще в IV-V веках до н.э. – в солевых пещерах. Чуть позже по времени воины-индусы, скрываясь от вражеских войск, попали в солевые пещеры, в которых им пришлось просидеть длительное время. И с удивлением почувствовали практически мгновенное восстановление сил после битвы, а также облегчение дыхания и улучшение общего самочувствия. Все это навело на мысль о чудодейственном эффекте соли. Так родилась галотерапия.

Галотерапия – метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании искусственного микроклимата, близкого по параметрам к условиям подземных соляных спелеолечебниц.

Галокамера– искусственно созданная соляная пещера влажного типа, имеющая микроклимат естественных соляных пещер, в которой поддерживается и контролируется заданная температура, влажность, дисперсность аэрозоля, концентрация аэроионов.

Солевые процедуры особенно рекомендованы для профилактики и лечения органов дыхания (астма, трахеиты, ларингиты, синуситы и др.), легочных заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии, снятия психического напряжения, аллергии, кожных заболеваниях и др.

Кстати, воздух в соляных пещерах может быть отличной альтернативой морским путешествиям, так как он обогащен молекулами йода, калия, натрия, кальция, магния, селена, брома и других элементов.

Плюсы галотерапии:

• активизация иммунитета организма
• очищение дыхания (соль обладает антисептическим действием)
• снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, бронхи (за счет действия хлорида натрия)
• нормализация давления, метаболизма
• улучшение состава крови, повышение гемоглобина
• восстановление кислотно-щелочного баланса жидкостей в организме
• выведение шлаков и токсинов
• омоложение и очищение кожных покровов (питание, увлажнение, регенерация)
• профилактика и лечение целлюлита (благодаря усилению кислородного обмена)
• снятие депрессивных и нервных состояний, релаксирующий эффект, расслабление тела, мышечной системы.

Солевые ванны можно принимать как в одежде, так и в обнаженном виде. В последнем случае воздействие на организм более глубокое, так как проникновение паров соли обогащает все клетки тела одновременно.