питание
Споры вокруг правильного питания
С тех пор, как комиссия экспертов по правильному питанию опубликовала свои рекомендации в феврале прошлого года, вокруг них не утихают споры и разногласия. В ответ на рекомендации 2022 года было получено в 15 раз больше комментариев, чем в 2015 г.
«В настоящее время эксперты советуют употреблять в пищу больше овощей и …
Холестерин липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
ЛПНП — это тип холестерина, который считается вредным для здоровья сердца.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), известные как «плохой» холестерин, являются одним из типов холестерина в крови.
Другой тип — липопротеины высокой плотности (ЛПВП), также называемые «хорошим» холестерином.
ЛПНП могут создавать отложения, известные как бляшки, которые накапливаются на стенках кровеносных сосудов, обслуживающих ваше сердце …
Что полезно для сердца
В последнюю неделю января заведующая 2-м кардиологическим отделением областного кардиологического диспансера Наталья Бавыкина, врачи и весь персонал буквально валились с ног. Отделение в обиходе называют инфарктным, и больные поступали непрерывным потоком. Наталья Павловна считает, что это напрямую связано с сильными морозами, которые не спадали с середины января, и очень высоким …
Как снять стресс мужчине
Стресс стал основным фактором современной жизни, влияющий на здоровье мужчин. Напряжение и эмоциональная нагрузка в повседневной жизни, связаны с болезнями сердца, повышенным кровяным давлением, болями в спине, головными болями, развитием диабета, рака и ослабленным иммунитетом.
Мужчины, испытывающие высокий уровень стресса могут испытывать тревогу, усталость, бессонницу, и депрессию, и могут повернуться к нездоровым …