Артериальная гипертензия у женщин
Новейшие научные исследования и последние клинические тесты подтвердили, повышение артериального давления (гипертония) имеет свои специфические особенности у женского организма. Особенно ярко они выражены у женщин предклимактерического и климактерического возраста (период менопаузы 42-45 лет).
С приближением менопаузы у женщин происходит снижение уровня специфических гормонов, в том числе отвечающих за тонус сосудов и артериальное давление. Общий гормональный фон женского организма, как правило, остается в норме до 30-ти летнего возраста. В этот период у женщин наблюдается вдвое меньший уровень заболеваемости артериальной гипертензией чем у мужчин того же возраста. Но на четвертом десятке жизни (задолго до менопаузы), этот разрыв сокращается. А уже к 60-ти годам артериальная гипертензия становится более распространенным явлением среди женщин, нежели среди мужчин. Причем характерным является не только распространенность этого явления, но и стремительное развитие патологии и ухудшение дальнейших прогнозов.
Факторы риска
Спровоцировать болезнь или усугубить ее течение могут несколько факторов:
- возраст, превышающий 55 лет
- перенесенная в молодости операция на яичниках
- раннее наступление менопаузы
- превышение граничных показателей уровня обмена жиров
- гиподинамия
- курение
- сахарный диабет
- ожирение
- длительное использование оральных контрацептивов
Последние два фактора гарантированно ухудшают состояние пациента, они оказывают наибольшее влияние на рост заболеваемости гипертонией, особенно в период менопаузы. Ожирение у женщин более частое явление, чем у мужчин (в среднем встречается на 70% чаще), а менопауза способствует увеличению массы тела.
Симптомы артериальной гипертензии
Первый и самый явный симптом – это постоянно высокое артериальное давление (превышает значения 140 на 90). Часто сопровождается головокружениями, тошнотой, головными болями, рябью в глазах, шумом в ушах. Среди пациенток, вошедших в климактерический период, часто встречается повышенная чувствительность к содержанию в продуктах обычной поваренной соли. При неконтролируемом употреблении соли происходит накопление жидкости в конечностях и на лице (отечность). Поэтому контроль артериального давления должен происходить постоянно – от 2 до 3-х раз в день иногда и чаще.
Методика лечения
Борьба с проявлениями артериальной гипертензии среди женщин осуществляется стандартными, давно выработанными медицинскими методами как медикаментозными, так и немедикаментозными. Лекарства, нормализующие артериальное давление, назначаются лечащим врачом сугубо индивидуально с учетом особенностей организма пациента. Успех в лечении этого заболевания возможен при строгом соблюдении назначений врача и постоянном контроле за артериальным давлением.
Запрет на курение и сладости
При лечении гипертензий у женщин, вошедших в менопаузу, чье состояние усугубляется избыточным весом, особую роль отводят контролю массы тела. Достичь успеха в этом случае можно постепенно. В первую очередь изменяют рацион питания, затем постепенно изменяют устоявшийся образ жизни и схему поведения пациента, планомерно увеличивают физические нагрузки. Все это происходит не спеша, в щадящем режиме, закрепляя новый, правильный стереотип поведения.
Достаточно привести один пример, чтобы убедиться в эффективности подобного подхода. В результате проведенных в США исследований было доказано – уменьшение времени просмотра телевидения в среднем до 2 часов в день, и обязательные получасовые ежедневные прогулки, препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета в два раза, и даже способствуют нормализации индекса массы тела.
Изменение рациона питания ни в коем случае не предусматривает «голодных» диет – нельзя допускать дополнительных стрессовых нагрузок на организм, они способны спровоцировать резкий скачек артериального давления. Очень важно, чтобы в дневном рационе питания содержалось не более 5 г поваренной соли.
Ради достижения положительных результатов лечения следует отказаться от вредных привычек, прежде всего от курения.
Гипертензия неизлечима, но задача лечения – не только предотвратить прогрессирование заболевания, но и существенно улучшить самочувствие больного и качество жизни.