калий

Гипомагниемия

6 мая 2018 – 11:33

Врач обычно будет рассматривать диагноз гипомагниемии, когда на один децилитр крови содержится менее 1,8 миллиграмма магния. Дефицит магния не всегда вызывает проблемы, но некоторые ранние симптомы включают судороги мышц, онемение и покалывание.
Если не лечить, гипомагниемия может вызвать хронические проблемы со здоровьем и снизить уровень кальция и калия в организме.
В этой …

Польза манго

21 ноября 2016 – 14:10

Манго разводят более 4000 лет. Существует более 500 различных видов этого замечательного и полезного фрукта. Манго и фисташки относятся к одному семейству.
Польза манго в каротиноидах, которые снижают развитие рака. В большом количестве в манго содержится бета-каротин, по содержанию витамина А (который является природным антиоксидантом) манго близок к моркови (которая известна …

Польза лайма

21 ноября 2016 – 13:11

Польза лайма веками широко применяется в косметических, кулинарных и лечебных целях. Лайм часто добавляют в рецепт пищи или напитка для придания ему терпкого острого вкуса или применяют наружно для лечения или ухода за кожей. Пользу этого цитрусового усиливает витамин С, который содержится в нем в большом количестве. Кстати, сладкий лайм …

Польза бананов

21 ноября 2016 – 12:27

Банан очень благотворный продукт, особенно велика польза бананов в некоторых случаях. В частности, при диарее. При диарее люди теряют калий, а банан восполняет его запасы в организме. Бананы – природный источник калия.
Калий отвечает за водный баланс в организме, предупреждает развитие атеросклероза, помогает нормальной жизнедеятельности мышцам и сосудам.
Польза бананов в содержании …

Гипокалиемия

29 августа 2016 – 9:35

Гипокалиемия – это заболевание, которое появляется при уменьшении содержания калия в крови человека ниже 4 моль на литр. Количество калия в крови при нормальных условиях должно содержаться в состоянии от 4 до 6 моль на литр.
При недостатке калия в организме начинает кружиться голова, слабость, повышается мышечный тонус, потому что данный …

Здоровое питание: худеем на рисе

24 февраля 2016 – 14:55

Диета — это определённое питание, которого придерживаются, пытаясь привести себя в форму перед началом весенне-летнего сезона. Отношение к диетам различно. Кто-то их одобряет и придерживается, кто-то нет. Но какое бы отношение к диетам не было, перед применением надо знать о её воздействии на здоровье.
Вес накапливается из-за зашлакованности организма, наличия в …

Поддержание уровня калия в организме

1 ноября 2015 – 11:23

Существует несколько способов поддержки уровня калия в организме. Самый безопасный – это употребление продуктов, богатых калием. Для большинства людей этого будет достаточно (кроме людей, страдающих заболеваниями печени).
Также хорошо поможет в поддержании уровня калия в организме ограничение употребления соли. Дополнительными источниками могут стать заменители соли, содержащие в себе хлорид калия. Однако, …

Лечебные свойства укропа

11 августа 2015 – 12:10

Каждая хозяйка знает, что травы в приготовленном блюде не только придают аромат и делают еду вкусней, но и обладают полезными свойствами. Каждому известна такая пряная трава, как укроп. Укроп применяют в салатах, супах и борщах, без него не обходится ни одна закатка. Что же из себя представляет эта на первый …

Семь веществ, избавляющих от бессонницы

17 марта 2015 – 14:45

Хороший крепкий сон является залогом прекрасного настроения и здоровья. Есть продукты, содержащие необходимые для этого вещества. Оказывается, чтобы не страдать бессонницей, надо правильно питаться. Состояние бессонницы вызывается частыми стрессами, нервными перегрузками, беспокойствами.
Помочь организму справляться с отсутствием сна могут следующие вещества:

Магний – оказывает расслабляющее действие, избавляет от состояния тревожности, способствует снижению …